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Mehr Zeit für mich!

Ein Traum. In der Hängematte liegen, Musik hören, ein Buch lesen, einen Hugo trinken – einfach nur mal abschalten und Zeit für sich haben. Das wünschen wir uns oft. Die Realität sieht aber so aus: Die Hektik des Alltags wächst einem über den Kopf, viele fühlen sich gestresst, überlastet und ausgepowert. Sich selbst mehr Zeit zu gönnen, das ist wichtig für die richtige Balance im Leben. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dazu. Tschüss Stress, hallo Entspannung.

Mehr Zeit für mich! Der Tag hat 24 Stunden, doch sie reichen irgendwie nicht aus. Die Zeit flutscht einem durch die Finger. Sie läuft in Meilenstiefeln davon. Selbst wenn wir endlich mehr Zeit für uns haben, dreht sich vieles um Job, Familie & Co, und dann wieder viel zu oft zu wenig Zeit für einen selbst. Sie können nicht mehr abschalten. Wann gibt es eigentlich einen Augenblick zum Verschnaufen, einen Freiraum für das Privatleben? Sie können sich überraschend einfach die Momente des Glücks schaffen. Mit nur drei Tipps entrümpeln Sie ihr Leben, um sich auch mal im Alltag zurückzulehnen. Sie arbeiten weniger, werden dafür aber mehr erledigen und erleben. Das ist viel leichter als gedacht.

Routinen schenken Zeit

Gewohnheiten spielen eine wichtige Rolle im Leben. Je länger Sie eine Routine haben, desto fester ist sie im Alltag verankert. Mit Routinen steigt die Produktivität. Sie müssen nicht mehr viel nachdenken, weil die Abläufe an Struktur gewonnen haben und Sie die Kontrolle über den Tag behalten. Wie wäre es mit einer Morgenroutine - Sie verdösen beispielsweise keine Zeit beim Aufstehen mehr - oder einen Rahmenplan für den Tag, um Sport, Familie und Haushalt unter einen Hut zu bekommen? Nicht alles funktioniert gleich perfekt. Deshalb sollten Sie öfter Ihre Routinen überprüfen und verbessern. Auch wenn es hart ist: eine gute Disziplin gehört ebenso dazu, wie aber auch viele kleine Belohnungen für Sie.

Alles braucht seinen Platz

Routinen sorgen für eine bessere Organisation unseres Alltags, Ordnung erweitert das Zeitfenster. Es ist ganz simpel. Es beginnt mit einer sinnvollen Grundordnung: Jeder Gegenstand ist an seinem Platz, die Klamotten im Kleiderschrank haben ein System und man befreit sich von Dingen aus der Vergangenheit. Denn Ausmisten ist ein wichtiger Schritt. Warum brauchen Sie noch die alten CD´s? Wann haben Sie die Anzüge und Sakkos das letzte Mal getragen? Warum entrümpeln Sie nicht endlich die Küche? Mit Ordnung fühlen Sie sich leichter. Der Lohn ist mehr Freiraum für persönliche Aktivitäten.

Listen erfüllen den Zweck

Kein Tag ohne eine Liste: Ein Einkaufszettel verkürzt die Zeit für Besorgungen, ein Tagesplan (am Abend vorher geschrieben) ist ein wunderbares Mittel zum Zweck. Er ist eine generelle Entscheidung, welche Aufgaben, Ziele und Termine am nächsten Tag dran sind. Sie lernen, keine Zeit zu verplempern und das Leben gelassener anzugehen. Sie kommen sehr viel entspannter durch den Alltag.

Mit den drei Tipps entfernen Sie fiese Zeitfresser und entfliehen besser dem Alltagsstress – ein perfektes Zeit-Management. Ihre Lebensqualität steigt. Sie haben mehr Muße für sich allein und nehmen das Leben wieder deutlich wahr. Herzlich willkommen im zufriedenen Leben!