Wie kann man eine Beziehung retten?

Wunderbar! Ein kurzer Blick, ein freundliches Lächeln – peng, der Liebes-blitz schlägt ein. Sie erliegen dem Charme Ihres Verehrers, der vergessene Seiten Ihrer Seele zum Schwingen bringt. Heiße Liebes-sehnsucht lodert auf: Start frei für die Liebe und viel Romantik.

Szenenwechsel, zwei Jahre später. Szenen einer Beziehung mit Streit, Vertrauensbruch, Unehrlichkeit, Rücksichtslosigkeit oder Täuschung. Die Beziehung ist inzwischen zu zerbrechlich, um Alltagsstress und Schwierigkeiten trotzen zu können. Sie spüren tief im Inneren, dass nicht alles im Lot ist und sind verunsichert, enttäuscht und unzufrieden.

Es gibt keine perfekte Partnerschaft. Keiner kann durch die rosarote Brille eine Beziehungskrise erahnen. Streit, Konflikte oder Ängste kommen im besten Liebes-Alltag vor. Aber: Eine Liebe braucht auch Streit. Denn wer nie streitet, lebt oft nebeneinander her, in einem Ungleichgewicht und lernt nicht, Konflikte gemeinsam zu lösen. Bei einer längeren Funkstille hat die Beziehung allerdings schon eine kräftige Delle, vor allem wenn die Partner unterschiedliche Vorstellungen vom Leben und der Zukunft haben, wie beispielsweise zum Thema Kinderwunsch. Zweifel, Diskussionen, fehlendes Interesse, mangelnder Respekt oder gar eine emotionale Isolation sind klare Indikatoren für eine Beziehungskrise. Die Partner driften mächtig auseinander.

Andererseits haben Sie aber das Gefühl, es steckt noch Zukunftspotenzial in der Partnerschaft. Es fehlt für Sie nur die richtige Intensität, damit die Beziehung auch größeren Belastungen standhält und für dauerhafte Zufriedenheit sorgen kann. Trennung oder die Liebe retten? Übernehmen Sie jetzt Verantwortung, wenn Sie sich für die Liebe entscheiden. Falls das nicht Ihre Absicht ist, dann packen Sie die Koffer und erleiden den Trennungsschmerz über die verlorene Liebe.

Ein Sprichwort von Antoine de Saint-Exupery sagt: "Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung". Es gibt Wege aus dem Liebestief. Entscheidend ist dabei nicht, ob man Probleme und Konflikte löst, sondern wie die Partner hier gemeinsam vorgehen. Einfach ist der Weg nicht. Es ist aber ein guter Start, wenn beide die Absicht haben, die Krise zusammen zu meistern. Überprüfen Sie beide Ihre Muster und Ihre Verhaltensweisen, damit die Beziehung wieder an Qualität gewinnt. Was hat die Beziehung kaputt gemacht? Was vermissen Sie? Was brauchen Sie? Denn uns selbst können wir ändern, den anderen nicht. Der nächste Schritt: Retten Sie Ihre Beziehung durch Reden! Gerade jetzt ist eine faire und offene Kommunikation, ein aufmerksames Zuhören wichtig. Dann beginnen Sie, selbstständig die Partnerschaft zu reparieren und vermeiden weitere Unstimmigkeiten.

Beziehungen sind nicht einfach. Die ersten Schritte sind erst der Anfang für die weiteren Etappen, damit Sie zusammen alle Anstrengungen aufbringen, aktiv an einer besseren Zukunft zu arbeiten und auf die Bedürfnisse des Schatzes einzugehen. Denken Sie aber daran, dass Sie bestimmt nicht alle inneren Bedürfnisse befriedigen können. Jede Partnerschaft braucht auch Raum, damit sich beide (neu) entfalten können. Verbringen Sie mehr Zeit miteinander. Sie werden nicht nur besser die Argumente des Partners verstehen, sondern durch mehr Nähe, Intimität, Aufmerksamkeit und Emotionen sich auch neu auf den Liebsten einlassen. Versuchen Sie dabei, gemeinsame Interessen zu entdecken, und akzeptieren Sie sich gegenseitig genauso wie Sie sind.

Sie selbst tragen die Verantwortung für Ihr Liebesglück. Wenn Sie sich wieder berühren, zärtlich sind, wieder Spaß haben, gemeinsam Lachen, Interessen teilen und eine schöne Zeit verbringen können, dann haben Sie vieles richtig gemacht. Sie führen eine harmonische und stabile Beziehung mit ganz viel Vertrauen und Liebe. Der nächste Liebes-Stolperer wird Sie beide nicht so schnell aus dem Gleichgewicht bringen. Sie kennen und verstehen sich besser und können später bestimmt auf ein turbulentes Liebesleben zurückblicken. Denken Sie daran: Nichts im Leben bleibt gleich.